dynamické vodní fitness cvičení, vycházející z aerobních cviků aquaaerobicu a klasické Zumby, jedinečné cvičení, které vám dodá energii, zlepší náladu a navíc vám dopomůže k lepší postavě

Aqua Zumba je zábavný způsob cvičení, u kterého se nezapotíte,

ale dáte si pořádně do těla.

Při cvičení posilujete téměř všechny svalové skupiny a hlavně bez zbytečné zátěže pro vaše klouby. Vlastním tělem pracujete proti odporu vody a můžete jej sami jednoduše regulovat. Šetříte při tom své klouby, takže mohou cvičit i ti, kteří se kvůli problémům s koleny či zády nebo kvůli nadváze jinému cvičení vyhýbají. Cvičení je vhodné i pro těhulky či starší ročníky. Zumba pak dodává zábavnou a příjemnou atmosféru, zkrátka fit můžete být i s úsměvem. Důležitá je i hudba, chytlavé temperamentní melodie a převážně latinskoamerické rytmy. Ta je adaptována tak, aby bylo možno tančit ve vodním prostředí, aniž by hudba ztratila svou energii.

Aqua Zumba je pro všechny, kteří mají chuť si dobře zacvičit a pobavit se.