O mně

Jmenuji se Ilona Čížková a jsem certifikovanou instruktorkou Zumby a rovněž členem ZIN – vzdělávacího systému pro Zumba instruktory. Zumbu jsem objevila před více než pěti lety. Okamžitě jsem si ji zamilovala a postupně jí naprosto propadla. V životě jsem se zajímala o různé sportovní aktivity, ale až Zumba mě pohltila natolik, že jsem se rozhodla tomuto sportu věnovat naplno a absolvovala jsem kurz Zumba instruktor v polských Žorech. A v italském Ponte San Pietro jsem si kvalifikaci rozšířila na kurzu Aqua Zumba instruktor. Od září 2014 jsem nabídku cvičení rozšířila o specializovanou hodinu BOLLY-D, zaměřenou především na taneční cvičení inspirované bollywoodskými tanečními kroky, klasickými belly dance, bhangrou apod. A protože chci do rozvrhu zařadit i lekce, kterých se účastní děti, doplnila jsme si na jaře 2015 kvalifikaci o Zumba Kids - Zumba pro děti.

Chci nabízet takové hodiny, které budou vhodné i pro naprosté začátečníky, kteří se se Zumbou ještě nesetkali, pro ty, kteří se chtějí k Zumbě vrátit po nějaké odmlce, pro mladé dívky, které už odrostly Zumbatomicu (nebo nověji Zumba Kids) a chtějí pokračovat v hodinách pro dospělé, ale i pro všechny ostatní.

Hodiny budou složené z jednoduchých snadno zapamatovatelných choreografií, které budou předem vysvětleny a případně i vyzkoušeny.

Lekce Aqua Zumba jsou zase vhodné i pro ty, kteří se kvůli zdravotním omezením nebo nadváze nemohou nebo nechtějí zapojit do cvičení v tělocvičně.

 Lekci Zumba pro děti a rodiče si užijí děti společně s maminkami (nebo i jiným doprovodem).

Mým přáním je, aby nás společné hodiny bavily a obohacovaly, aby nám přinášely radost z hudby a pohybu, abychom při tanci ze sebe setřásli různé starosti a domů odcházeli dobře naladěni s úsměvem a třeba i s písní na rtech. Zároveň aby naše tělo bylo po hodině příjemně unavené a mysl odpočatá od starostí všedního dne.